Schlaftipp Nr. 7: So bewahren Sie in heißen Sommernächten einen kühlen Kopf!

Von unserem Mitarbeiter und Schlafexperten Detlef Gutermuth

Es ist Sommer und damit die schönste Zeit des Jahres – man wird morgens von Sonnenstrahlen geweckt, kann viel im Freien unternehmen und der Urlaub steht vor der Tür. In der Nacht hingegen werden einige Menschen aufgrund der hohen Temperaturen von Einschlafproblemen geplagt.
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