Welches Bettsystem benötigt ein Mensch innerhalb seines Lebens? Was ist beim Kauf von Matratzen, Lattenrosten und Kissen in dem jeweiligen Alter zu beachten? Wir geben Ihnen einen Überblick, was für Kriterien in welcher Lebensphase von Bedeutung sind.
Während eine Matratze in der Regel alle 10 Jahre erneuert wird, sind Lattenroste meist länger im Einsatz. Schließlich sieht man dem alten Modell oft nicht direkt an, ob es noch voll funktionsfähig ist oder nicht. Mehrheitlich wird der Lattenrost gar nicht überprüft, ob er noch seinen Zweck erfüllt. Das kann fatale Folgen haben, denn wenn Lattenrost und Matratze nicht miteinander harmonieren, leidet Ihre Wirbelsäule darunter – trotz neuer Matratze.
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Als Spezialisten für gesunden Schlaf sehen wir es als unsere Aufgabe an, Sie gut über das Thema „Schlafen“ auch abseits von Bettgestellen, Matratzen und Bettwäsche zu informieren. Deshalb haben wir Ihnen Literaturtipps und Videos zusammengestellt, die Ihnen helfen Schlafprobleme zu diagnostizieren oder einfach nur zu verstehen, um gezielt Verbesserungen zu schaffen.
Erstmalig führte ein Hersteller von Bettsysteme eine umfangreiche Studie durch, die feststellen soll, welchen Einfluss das eigene Bett auf Rückenschmerzen, Schlafzufriedenheit und Tagesbefinden hat. Durch die jetzt vorliegenden Ergebnisse sieht der Herausgeber der Studie, die Firma LATTOFLEX, Sinn und Nutzen der bisherigen Prüf- und Messmethodik von Prüfinstituten in mehrfacher Hinsicht infrage gestellt.
Komfortbetten? Die sind doch so altbacken!
Das war einmal. Komfortbetten sind alles andere als bieder und nur funktional aufgebaut. Die auch als Seniorenbetten bekannte Art von Bettsystemen sind wahre Zukunftsbetten. Sie sind komfortabel, barrierefrei und richtig schick.
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In kaum einem Schlafzimmer ist es nicht zu hören: Die Rede ist vom Schnarchen. Meist sind die Männer im Verdacht, mehr zu schnarchen, als Frauen. Es ist eine Frage des Alters, wie eine neuere Studie aus 2018 vom Londener Royal National Throat, Nose and Ears Hospital festgestellt hat. Doch was sind eigentlich die Gründe für das Schnarchen und was lässt sich dagegen tun?
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Von den sogenannten One-fits-all-Matratzen oder auch Einheits-Matratzen hört man häufig in letzter Zeit. Viele Anbieter, vor allem im Internet und inzwischen auch im Fernsehen, werben mit der perfekten, unkomplizierten Matratze, die sich für jeden Menschen eignet – ganz nach dem “one fits all”-Prinzip. Ist das möglich?
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Fragt man Prominente nach der Quelle ihrer Schönheit, so wird Schlaf meistens an erster Stelle genannt. Die Kosmetikindustrie macht sich diese Aussage zu Nutze und vermarktet Produkte, die im Schlaf angeblich ihre volle Wirkung entfalten können. Ganze Diäten basieren auf dem Prinzip „Schlank im Schlaf“. Steckt dahinter nur eine Marketingstrategie oder macht Schlaf tatsächlich schön?
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Wer unter der Woche früh aufstehen muss, der kennt den morgendlichen Gewissenskonflikt nur zu gut: Lasse ich mir gemütlich Zeit, um den Tag mit einem ausgewogenen Frühstück zu starten oder drücke ich auf die Schlummertaste und greife auf dem Weg nach draußen zu einem schnellen Müsliriegel?
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Es ist Sommer und damit die schönste Zeit des Jahres – man wird morgens von Sonnenstrahlen geweckt, kann viel im Freien unternehmen und der Urlaub steht vor der Tür. In der Nacht hingegen werden einige Menschen aufgrund der hohen Temperaturen von Einschlafproblemen geplagt.
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